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红凤菜（学名：Gynura bicolor），又名红菜、补血菜，是菊科千里光族菊三七属的药用植物。叶片背面呈紫红色，正面呈深绿色，叶肉厚，含水量高，含花青素。分布在日本、缅甸、尼泊尔、台湾、不丹、印度以及中国大陆的广东、广西、四川、云南、贵州等地，生长于海拔600米至1,500米的地区，多生长于山坡林下、岩石上和河边湿处，现在也人工栽培作为食用蔬菜，营养丰富。在台湾被誉为“补血菜”；在中国大陆，又俗称“血皮菜”，中国北方很多人将它误认为紫背天葵；在日本常用于制作蔬菜沙拉和天麸罗。

可以活血、化瘀、解毒、消肿。红凤菜为凉性蔬菜，其丰富铁质具造血作用，颜色越红，富含的铁就越多。并含钾可帮助体内的水分代谢、消除浮肿、具降低血压的功效。另外其富含维生素A、β-胡萝卜素、花青素、矿物质镁。

从中医角度，红凤菜属性偏凉，白天阳气旺盛，身体阳气相对旺，中午食用较合适。寒性体质者在晚上食用，症状会变得更明显。但若是加入姜丝同炒，就无此顾忌。

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沈亚之（S沈），字下贤，吴兴（今浙江湖州）人。

约生于德宗建中二年（782年）。家贫无以自给，工诗善文，曾前往长安，投靠韩愈门下，又与李贺结交，又和张祜、徐凝等人有往来。元和七年，科举不中，返回吴江。元和十年（815年）进士及第。泾原节度使李汇聘掌书记，同年七月，李汇遽卒，亚之罢职归里。后任秘书省正字。长庆初，调补梁阳县尉。长庆四年，为福建团练副使，专事福建观察使徐晦。历官殿中侍御史等职。大和三年（829年），柏耆担任德州宣慰使之时，聘亚之为判官，柏耆因擅杀叛将李同捷获罪被免官，亚之亦被贬南康尉，终官郢州掾。沈亚之撰有唐传奇，今存者计有《秦梦记》、《异梦录》、《湘中怨解》、《冯燕传》等。有《沈下贤集》十二卷。

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