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* Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal & Jon Kabat-Zinn 在 The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness (Guilford, 2007) 一书中介绍了正念用于应对抑郁的方法；
* William R. Marchand, MD 在 Mindfulness for Bipolar Disorder: How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms (New Harbinger, 2015) 一书中介绍了正念用于管理双相情感障碍的各类症状的方法。
漫不经心或是自我思考都是大脑和身心的自然状态，但是经常会产生纷乱或是极端的想法。对照于冥想或是宗教而言，正念是类似于上述的行为，但不刻意做出吐纳观想等宗教式的举动，也不压抑任何的思绪、念头或杂念，反而刻意专注于当下的内心观察，暂时不要对于内心的思绪做出评断，带著好奇心的本质，迎接每一个动作或是每一刻。
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仙女座 Ⅱ是位于仙女座的一个矮椭球星系，距离大约222万光年。它是本星系群的一员，也是M31的卫星星系，但是他也很接近M33，所以也能是M33的卫星星系，而这一点还不是很清楚。
它是Sydney van Der Bergh在1970年和1971年使用帕罗马天文台48英吋（1.2公尺）的施密特望远镜进行摄影干板巡天时，与仙女座 I和仙女座 Ⅲ一起发现的。 而推测仙女座 Ⅳ可能也是在背景中的一个星系。（van dan Bergh 1972）
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行动于4月18日上午8点开始，水面战斗B组舰艇驶近“萨珊”石油平台。美舰通过无线电广播警告，要求平台人员撤走。警告无效后，美军舰炮向石油平台开火。平台上的伊军用ZU-23-2双管高射炮还击，但被压制。平台上的伊朗人通过无线电请求停火，美军同意了。大部分的人员撤离了石油平台，然而仍有少数留在上面。ZU-23继续和美舰交火。美军最终消灭了抵抗，海军陆战队登上平台并找到了一名受伤的幸存者，，他们没收了文件并最终炸毁了“萨珊”平台。
在B组进攻开始后不久，水面战斗C组也向“锡里”平台发起了进攻。最终“锡里”平台被海军舰炮轰炸严重破坏，海豹突击队取消了原计划的平台登陆。
在完成了摧毁“萨珊”平台的任务后，编队继续向“拉赫什”平台前进。此时两架伊朗空军F-4接近舰队，林德·麦科米克号导弹驱逐舰用火控雷达锁定伊朗战机，两架F-4被迫返航。攻击“拉赫什”平台后被取消，美军指挥部希望向伊朗方释放缓和局势的信号。
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