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第三次安倍内阁的阁僚19人当中有9人留任。8人为首次入阁。新设「一亿总活跃」特命担当大臣一职,由加藤胜信担任首任担当大臣。
阁员平均年龄,比第三次安倍内阁年轻2.5岁。最年长的是副总理麻生太郎(75岁),最年轻的是环境大臣丸川珠代(44岁)。
* 世耕弘成、杉田和博、横畠裕介都是第三次安倍内阁再任。
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米哈伊尔·瓦西里耶维奇·齐米亚宁是白俄罗斯人,他是苏联共产党中央委员会书记处成员、苏联外交部远东司司长、《真理报》的主编。
* 社会主义劳动英雄荣誉称号(1974年11月20日)
* 胜利的二月勋章(捷克斯洛伐克,1985年3月19日)
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失眠认知行为疗法(英语:Cognitive behavioral therapy for insomnia,缩写作CBT-I)是一种无需(或同时使用)药物之治疗失眠的技术。CBT-I 旨在通过识别和改变影响一个人睡眠能力或良好睡眠的思想和行为来改善睡眠习惯和行为。
用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。 失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式,并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。 这将涉及将睡眠日记保存几周。 该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。
在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后,可以开始采取措施改善睡眠。 在 CBT-I 中,这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。 一些睡眠专家也推荐生物反馈。 通常,几种方法组合成一个整体治疗概念。 目前没有所谓最佳的治疗方法;单一干预也不被认为优于不同干预的组合。
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