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本鱼分布于印度太平洋区，包括红海、东非、塞席尔群岛、圣诞岛、马尔地夫、印度、日本、中国沿海、台湾、越南、菲律宾、印尼、泰国、帛琉、吉里巴斯、西萨摩亚、美属萨摩亚、所罗门群岛、密克罗尼西亚、法属波里尼西亚、澳洲、新喀里多尼亚、斐济等海域。

本鱼延长呈管状，口小。鱼体灰白色，并布满黑色小点，特征是两个鳃孔与体中央1/4处共具有3块较大黑斑。体长可达40公分。

本鱼性情羞怯，躲藏在偶有强烈海流的礁沙混合区的沙地中，只露出身体前半段于水层中，顶著潮流的方向，攫取水流所带来的生物，遇大型生物经过则全身没入沙中躲藏。肉食性，以浮游生物为食。

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在台湾，红藜为原住民传统的粮食作物，多与稻米、糯米或芋头共煮，成为粽子、竹筒饭，或供作酿造小米酒之用，而非原住民也开始把它与面粉共煮，成为烘培和餐饮料理,或与小米共组食品，如红藜小米粥、红藜小米酒、红藜小米甜甜圈。目前在屏东县玛家乡、台东与花莲地区原住民有栽种。

红藜之蛋白质含量高达14%，与小麦相当，为稻米的2倍；其膳食纤维高达14%，为燕麦的3倍，地瓜的7倍。矿物质含量方面，含钙特别丰富，高达2,523 ppm，为稻米的42倍，燕麦的23倍；铁质与锌的含量也很高，分为地瓜的11倍与8倍。此外，红藜也含有重要的硒与锗元素，并具有全部九种高量人体无法自行合成的必需胺基酸，例如离胺酸（lysine）、缬胺酸和组胺酸等，其离胺酸为稻米的5倍，而离胺酸可帮助钙质吸收，促进胶原蛋白合成，帮助抗体、荷尔蒙及酵素的制造等。另外含有甜菜红素（Betacyanins）、甜菜黄素（Betaxanthins）、黄酮类（Flavonoids）等抗氧化物。红藜也有很高的抗发炎效果。

红藜萃取物能抑制初期糖化蛋白形成，从源头阻断胶原老化，此外也能抑制最终糖化蛋白形成，保护并维持肌底胶原机能。红藜萃取物为一种创新型的美容抗老食品原料，主要功效为促进肌肤胶原蛋白增生且可抗胶原糖化，延缓肌肤老化，预防皱纹产生。经人体临床试验证实，在连续使用28天后，肌肤胶原蛋白可增加19.6%、肌肤含水量上升11.4%。

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傅玉生于康熙五十四年。父李荣保追赠一等公。乾隆五年，傅玉由闲散授蓝翎侍卫。历官黑龙江将军、镶红旗汉军都统、荆州将军、江宁将军、杭州将军、广州将军。乾隆四十七年四月，傅玉之姪、三等承恩公奎林获罪，命傅玉承袭公爵。乾隆四十七年五月，调西安将军。乾隆四十九年，以傅玉年老不胜将军之任，授为散秩大臣，仍暂留甘肃军营。七月，大兵攻克石峰堡，傅玉偕阿拉善亲王旺沁班巴尔等督兵进堡搜捕，首逆张阿浑、马四娃及贼目杨镇四、黄阿浑等全数就擒。乾隆五十四年，授内大臣。乾隆五十八年，赏食半俸以原品休致。嘉庆三年，卒。子明俊袭爵，嘉庆十四年，孙喜伦承袭三等承恩公。

* 女婿：宗室景熠、宗室恒岳(傅玉外甥、萨喇善第六子)。

* 孙女：明俊之女嫁宗室绵全、奉恩镇国公绵龄、奉恩将军绵焕；明祥之女嫁多罗裕僖郡王亮焕第五子镇国将军恒晋、奉恩将军新瑞。

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