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* 《朝鲜王朝（1392—1910）对华观的演变》（1999年，山东大学出版社）
* 《五千年中外文化交流史（第一卷）》（2002年，世界知识出版社）
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* 烹饪：烹饪使得淀粉吸水，软化食物，消化时间变短。
* 例如，义大利面煮10－15分钟，其升糖指数为44；如果义大利面煮20分钟，其升糖指数为64。
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