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低碳办公，是在办公期间、公务期间、会议活动等期间，尽量做到低碳，减少诸如纸张、电量、空调、二氧化碳（主要体现在汽车尾气的排放）的使用。
现在的公司上班族，每天都会收到大量的各种银行的账单，这些账单使用了大量的纸张，而且这些账单都是没有起到什么效果的，完全可以给银行联系，取消纸质账单的发送，用电子账单取代，既省事又方便。很多公司的空调温度调的夏天太低，冬天太高，其实都是没必要的，完全可以多穿点衣服，而把温度下降或上升1或2度，节约电量，还对身体有好处，增强了自身的免疫力。
很多公司需要出差完成项目，其实很多时候主要一通电话或是传真或是通过网络视频会议就能解决，并不需要大费周折的浪费时间和精力在旅途中。而近来一些热门的视频会议产品也给上班一族带来了很多实惠，既减少了出行，减少了城市二氧化碳的派放，也提高了工作效率。
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内野手（Infielder，通常简写成IF）是棒球中的防守位置，顾名思义是指防守内野的球员，一般而言，内野手包括一垒手、二垒手、三垒手、游击手四个位置。广义的内野手，则包含投手及捕手在内。
内野手最重要的防守工作，便是将打者打出的滚地球、平飞球挡在内野，不使之进入外野形成安打，并将之传往各垒包杀掉打者或跑者。因此除一垒手之外，都必须有不错的直线传球能力。由于各内野手位置的特性不同，一般球队多将擅长守备的球员放在游击手、二垒手、三垒手。
传统内野手分为两类: 角落内野手（三垒手／一垒手）和中线内野手（游击手／二垒手），两种都是防优于攻的防守型球员。
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马尼帕岛附近有许多小岛非常接近马尼帕岛海岸。
* Masawi和Asamamonuke是其东北海岸的暗礁岛。
* Suanggi靠近马尼帕岛的西端，地处马尼帕海峡中。
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