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上思朗州（上思郎州），是明代交阯承宣布政使司谅山府下辖的一个州，治所约在今越南上琅县，位于高平省东北部。

* 秦属象郡、汉属九真郡、孙吴分属九德郡，隋属爱州、唐为爱州地。

* 永乐五年（1407年）六月癸未朔置，隶谅山府。

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但是就在同一年，王皇后被废，正得宠的武昭仪之子李弘刚三岁。许敬宗知道高宗想立武昭仪为皇后，便进言表示应该要效法汉光武帝时郭圣通与刘彊的故事，表示武氏为皇后的话，就应该废掉出身卑微的太子，改立新的嫡子李弘为太子。此话深得高宗心意，因此隔年改立武昭仪为皇后，再隔年（656年）废太子李忠为梁王，立李弘为皇太子，并在诏书中称李忠是主动让位，有太伯之风。

李忠出任梁州（今陕西省汉中市）都督，赐甲第，实封户二千，物二万段，后来又转封为房州（今湖北省房县）刺史。李忠于是开始相当恐惧，因为害怕有人会谋害他，便时常穿著女子的服装，以躲避刺客。又常常做恶梦，于是自行占卜解梦。显庆五年（660年），迷信之事被发现，遂被废为庶人，迁徙至黔州，被囚禁在以前李承干的故居。

麟德元年（664年），宦官王伏胜发现武后召道士出入宫中，使上官仪向高宗建议废武后；又因王伏胜曾经侍奉过李忠，许敬宗便向武后进谗说这次废后谋反之事，李忠也有参与，武后遂将李忠赐死于黔州，李忠得年仅二十二岁。

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石莼（学名：Ulva lactuca），又名海莴苣（sea lettuce），为石莼属下的一种绿藻。石莼大多可食用，有些也可以药用(如:哮喘、甲状腺肿大及扁桃腺炎等)。

石莼是一种薄平、长有固着器的绿藻植物。其边缘有时为褶边开裂。其叶通常长至18厘米或更长，横截面长至30厘米。其为有两个细胞厚度的柔软、半透明的叶状体。没有叶柄，通常依靠圆盘状固着器固定。颜色呈绿色至深绿色，叶序为不规则排列。其叶绿体为1-3个蛋白核呈杯状排列。其他石莼属的植物也有相似的特征。

石莼的分布非常广泛：包括欧洲、北美洲（东、西海岸）、中美洲、加勒比地区、南美洲、非洲、印度洋群岛、东南亚、中国、太平洋群岛、澳大利亚和新西兰等。

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