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宇津木丽华是一名日本女子垒球运动员，位置是内野手，现职垒球教练。她出生在中国北京，原名任彦丽，于1995年归化日本。她目前也是群马县高崎RENESAS俱乐部垒球队的教练，三次领导该队获得日本垒球联赛冠军。
她起初被培养成标枪运动员，自14岁起改为垒球。她曾在1990年世界女子垒球锦标赛中担任中国队队长，获得铜牌，兼为亚洲第一。
归化日本后，她在2000年夏季奥林匹克运动会垒球比赛中，参加了女子垒球比赛并为日本队获得女子团体银牌。再于2004年夏季奥林匹克运动会垒球比赛中出战，获得女子团体铜牌。
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理查德·戈登·特恩布尔 GCMG（Sir Richard Gordon Turnbull，12月21日 ）曾担任英国殖民总督，也是1958年至1961年英国殖民地坦噶尼喀最后一任总督。该国独立后，他于1961年12月9日至1962年12月9日担任新共和国总督。
理查德·特恩布尔在肯尼亚茅茅起义期间担任肯尼亚殖民地和保护国总督秘书。1958年，他接替爱德华·特温宁任坦噶尼喀总督。在1958年第一次立法选举之后，特恩布尔任命了朱利叶斯·尼雷尔的坦噶尼喀非洲民族联盟党的五名成员人阁。1961年底，坦噶尼喀独立，尼雷尔任总理，特恩布尔任总督。他当了一年总督，直到1962年12月坦噶尼喀改为共和国后下任。后来，他于1965年成为亚丁保护国高级专员。
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阴道环很容易置入阴道中，也很容易取出。阴道壁会将阴道环固定在一定位置。一般阴道环会在子宫颈附近，不过阴道环在阴道中实际的位置不会影响其临床效果，而阴道环的位置越深，越不容易感觉到阴道环的存在。一般而言，阴道环不会因为性交的运动而离开阴道，而在性交时也不会感觉不适或是不方便。大部份的情形下，进行性行为的双方都不会感觉到阴道环的存在。也可以在性交后将阴道环取出，不过若是NuvaRing，若要维持其避孕能力，最多只能取出一至三个小时。若取出超过48小时，接下来的一周内需要有其他避孕措施。女性在停用避孕阴道环后，一般要一至二个月后才会恢复其月经周期。
* Estring：Estring置入阴道后可以放三个月，之后取出，再置入新的阴道环
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