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本都管区（Dioecesis Pontica，Διοίκησις Πόντου/Ποντικῆς）是罗马帝国晚期设立的行政区划“管区”之一，包含了小亚细亚北部与东北部的行省，东面与萨珊波斯接壤。
行政上，本都管区属于东方近卫总长大区，下辖12个行省：比提尼亚、霍诺里阿斯、帕夫拉戈尼亚、海伦娜本都、波利莫尼库斯本都、第一加拉太、第二加拉太、第一卡帕多细亚、第二卡帕多细亚、第一亚美尼亚、第二亚美尼亚、大亚美尼亚，此外还有由亚美尼亚王公自治的索菲内、罗马在黑海东北部的据点尼蒂克（今加格拉）、皮提尤斯（今皮聪达）、狄奥斯库里阿斯（今苏呼米）。536年创建的第三亚美尼亚、第四亚美尼亚两个行省也属于本都管区。管区的长官“近卫总长代理官”驻阿马西亚。
本都管区面临着萨珊波斯的威胁，因而其军队由专官“本都与亚美尼亚都督（Dux Ponti et Armeniae）”指挥，直到5世纪分拆成两个都督（Dux）指挥。查士丁尼一世时又在亚美尼亚地区设立了“亚美尼亚军队总长（Magister militum per Armeniam）”。查士丁尼还于535年废除了本都管区，由第一加拉太行省的长官接手“近卫总长代理官”的职责，但这一改革的结果不能让国家满意，于是548年本都管区又被重新建立，此后持续存在，直到7世纪后期军区制形成，本都管区被亚美尼亚军区与奥普西金军区取代。
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阿博德哈蒙·西塞科父亲来自马利，母亲则是出身茅利塔尼亚，他在茅利塔尼亚出生后他们立刻移民回马利定居，阿博德哈蒙在那里完成部分初级与次级教育，1980年才又搬回茅利塔尼亚。1983年至1989年，西塞科前往莫斯科Всероссийский государственный университет кинематографии имени С. А. Герасимова留学，并在1990年代初期定居于法国。
阿博德哈蒙·西塞科目前同时也是茅利塔尼亚总统穆罕默德·乌尔德·阿卜杜勒-阿齐兹的文化咨询顾问。
* 1998年：《La Vie sur terre》(La Vie sur terre)
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新埃斯帕塔州（Nueva Esparta）是委内瑞拉的23个州的其中之一，亦是当中面积最小的一个。它的疆域除了包括州内最大岛屿玛格丽塔岛以外，还包括了科谢岛（Coche）及无人居住的库巴瓜岛（Cubagua）。
新埃斯帕塔州位于委内瑞拉东北海岸的加勒比海，有「加勒比海的明珠」的美誉。它的名称来自古希腊的斯巴达城邦，用来形容当地居民在委内瑞拉独立战争期间的英勇表现。主岛玛格丽塔岛的面积有934平方公里。
新埃斯帕塔州源于在1525年成立的玛格丽塔省，是1777年委内瑞拉大将军一职设立时历史最久远的行政分区。本州过去一直都是圣多明哥皇家审问院的属地，直到1739年被割让与新格拉纳达副王区 （Virreinato de Nueva Granada）。1821年，当大哥伦比亚创建时，玛格丽塔省跟其他区域一起被划归奥里诺科河省。1830年委内瑞拉共和国成立时，玛格丽塔省是13个始创省份之一。1864年，当国家重新划分为20个省及联邦区域时，玛格丽塔省改作今日的名称。
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